Obesidad, aprende a identificarla
La obesidad es un problema de salud en México,
En el mundo 3 de cada 10 personas son obesas, en México 7 de cada 10.
México ocupa el primer lugar en obesidad a nivel mundial.
Ocupamos el primer lugar en consumo de refresco a nivel mundial.
8 de cada 10 muertes en México está asociada a enfermedades crónicas relacionadas a la obesidad como la diabetes, hipertensión arterial y cáncer.
¿Cómo saber si eres obes@?
Saca tu índice de masa corporal.
¿Cómo se calcula el índice de masa corporal?
Divide tu peso entre tu talla al cuadrado.
Ejemplo si tienes un peso de 80 kilos y mides 1.60m, 80 entre (1.60x1.60=2.56), es decir 80 entre 2.56=31.25.
¿Cuánto es lo normal?
Un IMC por debajo de 18,5 indica desnutrición o algún problema de salud, mientras que un IMC superior a 25 indica sobrepeso.
Por encima de 30 hay obesidad leve, y por encima de 40 hay obesidad mórbida.
¿Qué ocasiona la obesidad en los riñones?
La obesidad se asocia a muchos problemas de salud y múltiples enfermedades crónicodegenerativas, como la diabetes, la hipertensión que causan daño en los riñones. La obesidad por sí sola en los riñones causa hiperfiltración y proteinuria, factores de riesgo para desarrollar insuficiencia renal.
